お米マイスターによる食育教室
『子供はなにを食べたら健康に育つのか？』
日時：2月26日AM10：30～12：00
場所：LEAF VILLAGE大阪狭山店
参加費：無料
子供が風邪を引きやすい
疲れやすい
集中力が・・・
子供が健康的に成長するためには、どのようなものを食べさせればよいのか？
子供だけでなく、家族全員が病気をしないために、
どのような食事を心がければよいのか？
お母さん自身が若々しくいられるためには、どのようなバランスで食べればよいのか？
さまざまな健康情報があるなかで、どの情報を信じたらよいのか迷っていませんか？
今回は、日々の食事から得られる健康的な身体の土台をつくるための生活習慣改善講座です。
お子様同伴可。
炊き立ての美味しいごはんの試食付きです！
お気軽にご参加下さい。
講師 西 義浩
河内長野市市役所近くの米屋 玄米屋の玄さん 店主
一般社団法人 日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスター
ＮＰＯ日本食育インストラクター協会認定 食育インストラクターＰｒｉｍａｒｙ
2008年 「玄米屋の玄さん」創業
2010年 モンドセレクション優秀品質銀賞受賞。（ブレンド米で業界初受賞）
2011年 市立長野小学校４年生対象の食育授業「お米について」「噛むことの大切さ」の
ゲストティーチャ―（平成24年5クラス・平成25年4クラス開講）
2016年 NPO日本食育インストラクター協会認定インストラクター
2017年 一般社団法人 日本健康食育協会認定シニアマスター
2017年～ 健康食事法講座を開催
2018年～ 河内長野市商店連合会 会長
2019年～ 奥河内ムービープロジェクト共同代表
2020年～ 河内長野市民まつり 副実行委員長
〈過去の講座テーマ〉
★おなかぽっこり、メタボが気になる男性へ 「お腹からやせる食べ方」
★まだまだ若々しい ６０歳以上の方へ
１０年先も今まで通り元氣に活動できる 身体づくり 知っているようで知らない 「食事の基本」
★年末年始、おいしいものがいっぱいで、食べ過ぎちゃった方へ
お腹スッキリ「食べ過ぎを溜め込まない食事法」
★小学生のお子さんがいらっしゃる保護者の方を対象にした講座
「ごはんの力でイキイキ小学生！！」
https://genmaiyanogensan.jimdofree.com/
お申し込みはこちらから↓↓
https://leaf-web.com/contact/
もしくは 072-284-7144にお電話にてお申込みください
＊参加人数の記載お願い致します。
